Schlaf so wichtig wie die körperliche Unversehrtheit

Vor allem gesunder und ausreichender Schlaf im Kindesalter sei sehr wichtig für die optimale Entwicklung des Gehirns und besonders für die Gedächtnisbildung, sagte Kerstin Hoedlmoser von der Universität Salzburg. Zusammen mit Gesundheitskassen würde in Österreich versucht, die Förderung von ausreichend und gesundem Schlaf bereits im Kleinkindes-, Kinder- und Jugendalter zu thematisieren und schon hier gesundheitspsychologisch anzusetzen. Früher sei es die Zahnputzfee gewesen, die Kinder in Schulen aufgeklärt habe, jetzt könne beispielsweise die Schlaffee, „Traumfresserchen“ oder der  Sandmann spielerisch den Schülern den gesunden Schlaf näher bringen.

Wichtig sei zudem, dass auch die Erwachsenen gut über ein gesundes Schlafverhalten im Säuglings-, Kleinkind- und Kindesalter informiert seien und unterscheiden könnten, ob es ein Entwicklungsphänomen oder tatsächlich ein Schlafproblem sei, erklärte Barbara Schneider, Kinder- und Jugendärztin am Kinderkrankenhaus St. Marien in Landshut.

Hans-Günter Weeß, Leiter der schlafmedizinischen Abteilung des Pfalzklinikums Klingenmünster, kritisierte die fehlende Schlafgerechtigkeit der modernen Gesellschaft. Als Faktoren nannte er unter anderem Bildung und Geld. Auch wer verwitwet sei, alleinstehend, geschieden, in Ballungsgebieten lebend oder im Schichtdienst arbeitend leide unter schlechtem Schlaf. Schlaf sei das wichtigste Gut, dass der Mensch habe, die beste Medizin, das wichtigste Regenerations- und Reparaturprogramm.

Auch Gendergerechtigkeit scheine es in Bezug auf den Schlaf nicht zu geben, sagte Dora Triché, Pneumologin am Klinikum Nürnberg. Grundsätzlich seien Frauen zwar die besseren Schläferinnen, sie hätten aber auch mehr Handicaps, etwa der hormonelle Zyklus, Schwangerschaft oder die Menopause. Studien zufolge litten sie daher zwei bis drei Mal häufiger an Schlafstörungen als Männer. Das sei in der Forschung lange vernachlässigt worden, betonte DGSM-Referent Riemann. (bhu)