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Gesunder Rücken

Den Rücken gesund zu halten ist eine wichtige Aufgabe der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Ob Rückenübungen für Menschen, die viel sitzen, oder Tipps fürs Heben von Lasten: Wer im Arbeitsalltag rückenschonend vorgeht, vermeidet Rückenbeschwerden.

Mit dem neuen AOK-Rückentrainer und vielen Tipps für mehr Rückengesundheit können Arbeitgeber ihre Beschäftigten stärken.

Rückendeckung für Ihr Team: Mann mit blauem Hemd macht Rückenübung

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