Rückengesundheit: Aus der Praxis einer Industriewäscherei

• Körperliche Arbeit in der Wäscherei
• Aktionstage mit Theorie und Praxis
• Ergebnisse der betriebsinternen AU-Analyse
• Multiplikatorenschulungen
• 5 Tipps für Rückengesundheit in Unternehmen

Erst zu Beginn dieses Jahres übernahmen die Geschwister Stefanie und Sebastian Abel in dritter Generation die Leitung der familiengeführten Industriewäscherei Abel KG mit rund 230 Beschäftigten. Seither hat das Unternehmen mit Sitz im Berchtesgadener Land eine Expertin für Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) in der Geschäftsführung.

Betriebswirtin Stefanie Abel absolvierte 2018 bei der AOK eine Schulung zur Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement. „Der Eigentümerfamilie lag Mitarbeitendengesundheit schon immer sehr am Herzen“, fasst Denise Biedermann zusammen. Die Qualitäts-, Umwelt- und Hygienemanagementbeauftragte der Abel KG koordiniert die Präventionsmaßnahmen, die gemeinsam mit der AOK umgesetzt werden.

Die etwa seit 1993 bestehende Zusammenarbeit mit der AOK hat einen einfachen Grund: An fast allen Arbeitsplätzen der Wäscherei wird viel gestanden, gehoben, geschoben und getragen. An anderen Stellen, wie zum Beispiel in den Liefer-Lkw, wird hingegen viel gesessen. „Da kann man schon viel erreichen, wenn man die Arbeitsplätze ergonomisch gestaltet, zum Beispiel mit Stehmatten oder korrekt eingestellten Fahrersitzen“, sagt Denise Biedermann.

„Einmal jährlich führen wir Analysen zur Arbeitsunfähigkeit durch. Diese AU-Reports besprechen wir mit der AOK und leiten geeignete Maßnahmen ab.“ Für die Planung und Umsetzung nimmt sich das Unternehmen viel Zeit. Das Projekt zur Rückengesundheit im April 2024 war so erfolgreich, dass es wiederholt werden soll: Aktionstage mit theoretischer Schulung und Coachingeinheiten direkt an den Arbeitsplätzen.

Den Anfang machte ein Theorietag mit Führungskräften, Vorarbeitenden und allen anderen, die gut deutsch verstehen.

„Die Präventionsfachkraft der AOK, Beate Pfänder, sensibilisierte fürs Thema – und die Leute lernten Frau Pfänder persönlich kennen. Das war vermutlich das Wichtige, dass da gleich der Funke übersprang“, erinnert sich Denise Biedermann.

„Denn als Beate Pfänder und ich an den zwei darauffolgenden Aktionstagen direkt an die Arbeitsplätze kamen, trommelten die Vorarbeitenden sofort ihre Gruppen zusammen, jeweils 15 bis 20 Leute. Sie haben dann ihre Arbeit unterbrochen.“

Anhand eines Wirbelsäulenmodells bekamen sie eine 15- bis 30-minütige theoretische Einführung, was bei welchen Tätigkeiten mit dem Rücken passiert, dann eine Anleitung zu Ausgleichs- und Entspannungsübungen. Eine Herausforderung waren Beschäftigte, die nur wenig deutsch verstehen. „Da haben wir einfach direkt mit den Übungen angefangen“, so Denise Biedermann.

Die Ergebnisse der Theorie- und Praxistage können sich sehen lassen. „Ich war überrascht, dass die Leute so motiviert waren – und sogar dranbleiben“, betont Denise Biedermann. „Immer wieder sehe ich Beschäftigte, die diese Übungen machen.“ Einmal habe sie bei einem Gang durchs Unternehmen etwas vom Boden aufgehoben und sei von einem Mitarbeiter angesprochen worden: So, wie sie das aufgehoben hätte, das sei nicht rückengerecht gewesen. Hingegen hätten von den rund 20 Lkw-Fahrern nur drei teilgenommen. Bei ihnen ging es um das richtige Ein- und Aussteigen und das ergonomische Einstellen des Sitzes.

Wie sich das Projekt für Rückengesundheit konkret aufs Fehlzeitengeschehen auswirken wird, soll in der kommenden AU-Analyse im Frühling 2025 ermittelt werden. Das Unternehmen gehört zur Dienstleistungsbranche, und allgemein liege die Abel KG seit jeher deutlich unter dem Branchendurchschnitt, hat also besonders wenig Fehltage zu verzeichnen, so die Qualitätsbeauftragte.

Quelle: AU-Report der Abel KG 2023, *Versichertenjahre

Die Abel KG plant nun, Multiplikatorenschulungen durchzuführen. Dabei denkt sie an Personen, die bei den Aktionstagen besonders positiv auffielen oder selbst mal in einer Reha-Maßnahme waren. „Sie haben Übungen für den Rücken verinnerlicht und vielleicht Lust, Kolleginnen und Kollegen anzuleiten und zu motivieren“, sagt Denise Biedermann. „Dranbleiben ist für uns der wichtigste Erfolgsfaktor: Wenn man immer wieder mal dran erinnert wird und selbst einmal mitmacht, dann bleibt es einfach im Gedächtnis.“

Im Beispiel der Firma Abel aus Bayern macht die Junior-Chefin eine Schulung zur Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement. Ein entsprechendes Angebot kann Ihnen auch die AOK Rheinland/Hamburg zusammen mit den Experten ihres BGF-Instituts unterbreiten: Mehr über eine Ausbildung zum „Gesundheitsmanager“ bzw. zur „Gesundheitsmanagerin“ in der Region erfahren Sie auf der Seite des BGF-Instituts oder bei Ihrem AOK-Ansprechpartner.

Auf derselben Seite erfahren Sie auch, wie Sie Beschäftigte Ihres Unternehmens zu Multiplikatoren für verschiedene Fachrichtungen weiterbilden: Ob Bewegungs-, Ergo- oder Entspannungs-Scout – in bewährten Kursen erfahren interessierte Mitarbeitende, wie sie ihre Kollegen zu entsprechenden Übungen anleiten und motivieren.

Das A und O für einen gesunden Rücken ist ausreichend Bewegung. Wie Unternehmen mit geringem Aufwand vor Ort bewegte Pausen durchführen, zeigt ganz praktisch die neue Videoreihe zur „Bewegten Pause“. Sachkundige Trainer des BGF-Instituts leiten Schritt für Schritt Übungen für verschiedene Rückenpartien an. Das Angebot ist ein kostenloser Service der AOK Rheinland/Hamburg.