Gedächtnistraining in Bewegung
Mit Hilfe des Gedächtnistrainings werden Alltagsfähigkeiten gezielt trainiert, um sich Dinge besser merken zu können und um Sprach- und Gedächtnisstörungen entgegenzuwirken. Gedächtnistraining bringt den Betroffenen Spaß, Erfolgserlebnisse und gemeinsame Zeit zusammen. Es werden alle Sinne und beide Gehirnhälften der Betroffenen einbezogen. Die Durchblutung sowie der Stoffwechsel des Gehirns werden angeregt, was zu einer Steigerung der allgemeinen Lernfähigkeit führen kann, wodurch auch das geistige und körperliche Wohlbefinden gesteigert werden kann. Das Training soll teilweise in der Bewegung erfolgen, um gleichzeitig eine Förderung der Beweglichkeit zu erreichen. Mit Hilfe dieser Gedächtnisübungen soll sowohl das Kurzzeit- als auch das Langzeitgedächtnis angeregt werden.
Inhalte des Moduls
- Grundlagen zu Gehirn und Gedächtnis
- Veränderungen der Gedächtnisleistung im Alter
- Auswirkungen einer Demenz auf Körper und Geist
- Denk- und Bewegungsübungen zur Stärkung von Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis
- Biografisch orientierte Übungen
- Wahrnehmungs- und Koordinationsübungen, Dual-Task-Übungen
- Einsatz von Alltagsgegenständen zur geistigen und körperlichen Aktivierung
Lernziele
Die Teilnehmenden
- Erhalt unterschiedlicher Kompetenzen zur Bewältigung des Alltags
- Positive Beeinflussung mentaler Prozesse (fluide, kristallinen Intelligenz)
- Stärkung von Wahrnehmung, Konzentration, Wortfindung, Merkfähigkeit, Erinnerung
- Förderung der Beweglichkeit
- Verbesserung des Stoffwechsels
- Steigerung des Selbstwertgefühls („Ich kann noch etwas!“)
Methodik
- Präsentation (theoretische Grundlagen)
- Vorstellen von Alltagsmaterialien
- Praktischen Übungen
- Rollenspiele
- Erarbeitung von eigenen Übungsideen in Kleingruppen
- Hinweise zum Alltagstransfer (z.B. Gruppendynamik, Motivation, Umgang mit
- Handicaps)
Anbieterverzeichnis und Interessensbekundung
Wir stellen Ihnen eine Übersicht über die Anbieter von Qualifikationsmaßnahmen und das Formular zur Interessensbekundung zur Verfügung. Bitte wählen Sie in der Interessensbekundung die Qualifizierungsmaßnahmen, die Sie Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern anbieten wollen. Die Veranstaltungen können in Ihrer Einrichtung oder online angeboten werden. Bitte vermerken Sie auch den von Ihnen gewünschten Anbieter im Formular.
Das ausgefüllte Formular senden Sie vorzugsweise per Mail an die unten angegebene Adresse. Ein Versand per Post ist aber möglich.